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第 272 章 第一课

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一些他不认识的。

正中间站着一个人。

四十来岁,不高,不壮,穿着作训服,袖子撸到手肘。

站在那里,像一根钉子钉在地上。看见秦风进来,他点了点头。

“秦风同志,你好。我是你的教官,姓赵。从今天起,你的训练由我负责。”

秦风走过去,站定。“赵教官好。”

赵教官上下打量了他一眼,目光在他身上停了几秒。

“宋营长跟我说过你。体能不错,格斗也有基础。但不够。”

他顿了顿。“这半年,我会把你不够的地方补上。能补多少,看你自己的本事。”

秦风点头。“明白。”

宋远河站在门口,看着秦风。

想说什么,又咽回去了。转身走了。门关上了。

赵教官走到训练器材旁边,拿起两个壶铃,递给秦风。

“先热身。深蹲,二十个。俯卧撑,二十个。仰卧起坐,二十个。做完找我。”秦风接过壶铃,走到垫子旁边,开始做。

深蹲,一个,两个,三个。

动作不快,但很稳。赵教官站在旁边看着,没说话。

脸上什么表情都没有。

做完热身,赵教官带他走到沙袋前面。“打一拳。”秦风站在沙袋前,摆好架势,一拳打出去。

沙袋晃了晃,幅度不大。赵教官看着沙袋晃动的幅度,皱了皱眉。

“力量有,但发力不对。胳膊在使劲,腰没用上。”

他走到沙袋前面,站定。“看好了。”一拳打出去,沙袋猛地荡起来,比秦风那一拳高出一大截。

秦风看着那个晃动的沙袋,没说话。

“再来。”赵教官退到一边。

秦风又打了一拳。这回比刚才好一点,但还不够。

赵教官摇头。“再来。”一拳,又一拳,再一拳。打了不知道多少拳,秦风额头上终于有了汗。赵教官喊停。

“今天就到这儿。明天继续。”

秦风放下手,活动了一下手指。指关节有点红,不疼。

赵教官看着秦风。“你底子不错,但坏习惯太多。得改。”秦风点头。“谢谢教官。”

出了仓库,阳光刺眼。秦风眯着眼睛站了一会儿,往宿舍走。操场上有人在训练,口号声震天响。

秦风走得不快,脑子里在想赵教官说的那些话。“力量有,但发力不对。”

“


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