案，按照里面练习气息，功法自然成，就算你是普通人，也可以速成一二的。”
“可是大姐，怎么练习气息啊？”
“哎，你这个笨蛋！我教你一个简便方法……”
沈幼冰低声传授。
“这个方法最简单了，就是345，三秒钟呼吸，四秒钟停留让气息在穴位流走，五秒钟吐气，吐干净后，再来一个周天循环，按照石壁上的穴位走气，你慢慢的就会感觉到真气在体内流淌……去吧……”
“多谢大姐。”
其实，陈楚自然听到沈幼冰说的了。
心里暗忖：没想到啊，这个45好大美脚，还懂得一些的，难道……她也是个隐藏的修行者？
杨书恒这时候胜券在握。
“姓陈的，我们一起进入练功房，一个小时内再出来，看我用真气把你屎打出来！”
陈楚微笑点头。
“行吧，废物，我们一起进去吧。”
“混蛋！你骂谁是废物？”
两人斗嘴，进了修真房间。
里面古色古香，石壁上有壁画。
有些影影灼灼的。
陈楚正看着，罗刹女的声音传了出来。
“哎，这有啥看头啊？都是一些雕虫小技，我老人家随便拿出一部功法，都能比他这个强一万倍……”
陈楚嗯嗯几声。
“你老人家厉害……”
而杨书恒一边记忆，一边在地上画着图形。
因为这图形很奇怪，看着是简易的图形，但是用手机根本无法照相，杨书恒照了几次，点开都是黑色的。
只好进行强行的记忆了。
很快，一个小时过去了。
实际上，这一个小时，陈楚干脆坐下运功打坐，石壁上的图形，他看几眼就已经记住了。
本身陈楚在学校的时候就是学霸。
现在精神力量能覆盖周边五十公里了，记忆力和理解能力更是超俗脱群，可不是一般战士。
而在杨书恒看来，陈楚这就是典型的自暴自弃，自我放弃了。
一个小时后，又修行者去喊两人出来。
杨书恒信心满满，陈楚一副闲庭信步。
两人到了擂台边上。
沈幼冰问：“杨书恒，你感觉怎么样？”
杨书恒满意点头。
“大姐，你就看我胜利的好消息吧！”
然后示威一
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