而没入门之前，他的修炼事半功倍根本用不上。
好想找峰主帮他把这些都给刻在玉简里！
啊啊啊啊！
师父，救我！
白辰捂着脑袋无声哀嚎了阵，整理好情绪继续学。
事关小命，再头疼也得看。
“……运转灵力至丹田，旋而逆行，经三焦、膻中、天突……”
他按照书上说的，试着运转了一下。
灵力刚到丹田，还没来得及逆行就散了。
他又试了一次。
还是散。
不过天道酬勤倒是发力了。
第三次成功了。
白辰立刻打开系统查看【功法】，里面果然多出来一个【敛息诀】的目录。
功法名称：敛息诀
品阶：黄阶中品
核心效果：通过封闭周身窍穴压制灵力波动，使修炼者气息与凡人无异。可规避低阶探查术法（不超过自身一个大境界），隐匿行踪，出其不意。
适配性：全灵根通用。
经验：入门（0/100）
前面这些解释和引气诀、流云遁一样。
但这个后面多出了一块【弊端】。
这是那两个功法没有的部分。
弊端：闭窍伤脉
每次运转敛息诀，需强行闭合周身一百零八处窍穴。窍穴闭锁期间，灵力流通受阻，经脉长期处于憋闷状态。
若连续使用超过三个时辰，经脉会出现细微撕裂，修炼时隐隐作痛。
若频繁使用（每日超过两次），经脉韧性下降，严重时可导致窍穴僵化。即便不再敛息，窍穴也无法完全张开，修炼效率永久下降一成。
“我靠，修炼效率永久下降？”
白辰看着那个弊端解释，眉尾微跳。
怪不得不让在百宝巷弄功法，这玩意是真不行事啊。
摇了摇头，白辰又拿起其他功法，开始研读。
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