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99、教我几个瑜伽动作

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  贺一楠正在做一个叫作“鹤禅式”的进阶式动作。

这个动作以双臂撑地,身体前倾,重心前移,双脚离地,臀部抬起。

因为形似仙鹤,所以得名鹤禅式。

庄严不懂瑜伽,不知道这些动作能怎样锻炼人体,但他知道瑜伽练得好,身体的柔韧性会更好,做出很多一般人做不出来的姿势。

比如贺一楠现在这个动作,张欣悦她们就肯定做不出来。

“船长!”

贺一楠听到脚步声,偏头一看,见是庄严前来,顿时惊喜喊道。

“楠姐。”庄严微笑回应,“要不要先休息一下?”

“啊?哦,好。”

贺一楠这才反应过来,自己还保持着“鹤禅式”没有变,于是慌慌张张地赶紧站起身来。

刚才……他一直在旁边看着?

贺一楠的俏脸迅速变红,只觉自己全身都被庄严给看光了去。

没办法,她现在身上这条瑜伽裤确实很显身材,而且她的身材也确实非常火辣。

虽然其实庄严已经都看过了,但毕竟场合不同啊,感觉肯定是不一样的!

“楠姐刚才做这个姿势应该是比较难的吧?”庄严赞叹道,“只用两条手臂支撑整个身体的重量,大部分人都做不到。”

要在平时的话,贺一楠肯定得好好跟庄严聊聊关于瑜伽的各种,因为这是她的优势领域。

但现在不行。

只要一聊瑜伽,她就会想起刚才自己做瑜伽的时候被庄严在旁边观看的场景。

太羞耻了!

“咳,那个,也还好吧,如果是新手的话确实做不了。”贺一楠干咳一声,“船长找我有事吗?”

她转移话题的技巧稍显生涩,好在庄严本也没打算一直跟她聊瑜伽,于是便也顺着她的话继续往下说。

“聊聊你的天赋。”

庄严说着,把复制过来的天赋刷到那几个宝箱交易给贺一楠。

“要让我把它们合成吗?”

毕竟她的天赋就是这个,庄严把宝箱给她,除了让她合成,她也实在想不出别的原因了。

“倒是不急。”庄严摆摆手,“加上现在这几个,你现在身上有多少宝箱了?”

“18个。其中16个普通,两个青铜。”

“行,那你先攒着吧。”

“啊?好。”

贺一楠满脸疑惑。

庄严上来,就


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