的宝刀。
杨思齐最终确定了实施修炼神虫典的可行办法了，就是不停地铸身，只要将自己的身体强度提升到足够强，那么，自己应该可以在天雷洗身中活下来。
铸身所需要的东西有二，其一是生命能量，不用说，所需要的生命能量必定是极多的。自己现在每天纯收入的生命能量不过是一万多点，自然是远无法满足自己需要的，自己只怕还得想办法再次开辟新的获取生命能量的方法才行。一句话，生命能量自己是永远都不会嫌多的，只嫌少。
其二就是自己的精神力。铸身需要精神力来引导。就从神虫典中的经文来理解，每一次铸身之后，只怕再要引导生命能量进入自己的肉身，所需要的精神力就要更强才行。如果自己的精神力不够强，不够多，那么，自己只怕经过一两次铸身之后就再也无法引导生命能量进入肉身，如无法引导生命能量进入肉身，铸身自然也就是一句空话。所以，自己一定要想办法如何增强自己的精神力才行。精神力越强越好。
这就是修炼神虫典铸身的两个必须的条件，缺一不可。生命能量自己还有办法好想，但精神力如何去增强呢？自己只怕得好好地想一下才行。神虫典中并没有提及到要自己增强自己的精神力，或者有，自己并没有留意这方面的资料，还得去资料库搜上一搜才行。
找到了。“万心锻神经”，虫族修炼精神力的无上绝学。虫族，因为缺少族人，更缺少炮灰，所以，他们创造了大量的军队，但虫族的军队却是没有灵魂的，没有灵魂，精神力方面自然就极弱，智慧也没有多高。因此，虫族的军队多则多矣，但指挥却实在不怎么样，说白了一句就是放羊式的进攻，几乎是相当于自由攻击。虫族人一个命令：“进攻。”然后，就是无数的虫族军队一窝蜂的进攻，打起来几乎是全无章法，全靠数量多去压死人。
为此，虫族就想出一个办法，就是将自己元神分成多股，利用精神力去指挥自己的军队。说白了就是人类中所说的一心二用的法门。只不过，虫族更是做到彻底，并不止一心二用，而是一心二十用，一心百用。就是将自己的心神会成无数股，每一股都是独立运转，用于指挥整个战场。
这样分心无数用，对于精神力的控制自然是要极高的水平，而这样分心无数用，对于精神力的锻炼自然也是非常有益的。所以，修炼“万心锻神经”，就能够分心多用，并且，对精神力的增长和控制都极有好处。
方法是找到了，但万心锻神经却不是那么好修炼的。首先要从分心二用开
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